健康読本_51

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　「生活習慣の改善と言われても、仕事のストレスや過労を避けることは現実には難しい」、「血圧の薬を飲み始めると、一生飲むことになるので飲み始めたくない」などという意見をよく聞きます。そうして高血圧を長期にわたり放置すると、全身の動脈が硬くなり（動脈硬化症）、薬を飲んでも血圧が下がらなくなります。高血圧治療の目的は、脳や心臓への障害を予防し、その進行を抑えることです。症状が無くても、まずは適切な降圧薬で血圧をコントロールし、食生活の改善、禁煙、減量、仕事内容の変更や定年退職などで血圧が下がれば薬を減量中止することも可能です。本書を通じて、血圧管理の重要性、家庭血圧測定の仕方、日常生活で留意すべきこと、正しい内服の方法などを多くの方に知っていただければ幸いです。10終わりに14わたくしたちの健康読本