読本52

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認知症の発症と進行を予防する方法認知症の発症と進行を予防する方法生活習慣病をしっかり管理する（高血圧、糖尿病、高脂血症、肥満）　生活スタイルの改善野菜を十分にポリフェノール（緑茶や適度なワイン）運　動余暇を楽しむ禁　煙食生活魚中心の食事塩分を減らす17認知症の予防